灶，是家中最有烟火气的地方；而主管饮食制作、监察人间善恶的厨房之神——灶神，则是最为“亲民”的一位神仙了，不仅名号听起来非常“接地气”，各地也都有供奉灶神的习俗。

于是，我们pick他来当“吃饭监督员”：出品营养好吃的家常风味小炒，用“家长般的口吻”督促广大“漂一族”注重吃饭这件“小事”。